Diario de egafebrinatarigan, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1284 kcal Grasa: 17,03g | Prot: 59,58g | Carbh: 225,37g.   Desayuno:  Kentang Rebus, Diabetasol Sweetener,  Kacang Hijau. Almuerzo:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Kentang Merah (Daging dan Kulit). Cena:  Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros:  Klepon,  Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Goriorio. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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