Diario de Everyday is Holiday, 10 oct. 20

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Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1165 kcal Grasa: 36,23g | Prot: 56,05g | Carbh: 155,62g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Emping Melinjo, Kubis, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tempe Goreng, Es Teh, Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry - Choco. más...
1559 kcal Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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