Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 50,09g | Prot: 76,88g | Carbh: 89,87g.
Desayuno: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Oeuf, U Miel de Fleurs, Banane. Almuerzo: Chou Rouge, Vinaigrette beurre de cacahuète, Mâche, Pignons de Pin (Pignolias), Graines de Chia Séchées, Bio Village Graines de Courge. Cena: Vin de Table Rouge, Desperados Desperados, Bœuf, Escalope de Veau, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Le Gaulois Escalope de Dinde, Amora Sauce Samouraï . más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 57 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veryling
|