Diario de meisysiregar, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1247 kcal Grasa: 27,80g | Prot: 48,37g | Carbh: 216,58g.   Desayuno: Quaker Oat, Pisang. Almuerzo: Tango Walut, Pisang, Ikan Tongkol, Jagung Rebus, Bayam, Sawi, Tahu Kukus, CCO Corn Oil, ABC Saus Sambal , Dimsum. Cena: Pisang, Quaker Oat, Telur Rebus, Milna Kinder Biscuit. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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