Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 85,76g | Prot: 70,71g | Carbh: 198,22g.
Desayuno: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Nasi Goreng, Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Merah, Tomat Merah, Kecambah, Daun Katuk, Bawang Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Pangsit Goreng, Mentega, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 27 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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