Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 47,49g | Carbh: 204,66g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Madu, Roti Panggang, Kurma. Almuerzo: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Kecambah, CCO Minyak Jagung. Cena: Bio Kul Plain Yogurt, Bawang Bombay Dimasak , Lentil Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Kenari, Gula Pasir, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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