Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 44,57g | Prot: 43,34g | Carbh: 176,09g.
Desayuno: Emping Melinjo, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Cena: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Jamur Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Cilok, Sosro Fruit Tea (200ml). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desirinis
|