Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 66,14g | Carbh: 91,51g.
Desayuno: 3 Arroyos Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café. Almuerzo: Salmón Ahumado, Vinagre, Cocinero Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates. Cena: Pepino (Pelado), Espinacas, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada Protein, Rosamonte Mate Cocido, Mani King Pasta de Maní, Tostadas de Pan Integral, Ultra Tech Protein Bar. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanyr82
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