Diario de echanof, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1053 kcal Grasa: 36,16g | Prot: 43,30g | Carbh: 148,47g.   Cena: Tomat, Tahu, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Ketoprak, Indomaret Cream Crackers, Kraft Biskuat Energi Coklat. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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