Diario de a.sedoy, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1635 kcal Grasa: 82,44g | Prot: 59,06g | Carbh: 157,45g.   Desayuno: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Almuerzo: Нескафе Кофе 3В1, Плов с Курицей. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Абрикоса, Белый Рис, Останкино Карбонад Юбилейный. más...
2637 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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