Diario de youmart, 09 oct. 20

Perfil de youmart | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

1543 kcal

Grasa: 68,56g | Prot: 82,97g | Carbh: 150,72g. Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Лаваш Армянский. Almuerzo: Перекресток Лепешка Томаты с Базиликом. Cena: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сазан Жареный. más...

1641 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸

08 oct. 20 por el miembro: tapttt


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de youmart

Ver la Historia Completa

Diario de youmart, 09 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de youmart