Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 135,09g | Prot: 93,56g | Carbh: 59,17g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Almuerzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая. Cena: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, БМК Сыр Чечил Рассольный, Шампиньоны маринованные, Магнит Апельсин, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Canti Вино Красное Сухое, Добрый Сок Яблоко без Сахара. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|