Diario de maryamabror, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1308 kcal Grasa: 48,99g | Prot: 61,91g | Carbh: 156,54g.   Desayuno: Cimory Yogurt, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Almuerzo: Telur Rebus, Ashitaki Mi Rebus Soto, Ayam, Lontong, Kue Sus. Cena: Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Rempeyek, Nangka, Samosa. más...
1284 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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