Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 68,34g | Prot: 100,65g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Печенье Кокосовое (Живое Питание), SPAR Горбуша Филе-Кусочки с/с, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, SPAR Хлеб на Закваске Зерновой Темный. Almuerzo: Масло Горчичное (Коноплянка), Алтайский Лен Семена Льна, Bonduelle Оливки без Косточки, Fishbergen Тунец (Ломтики Холодного Копчения), Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Cena: Реми Бананы Эквадор, Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Нектарин , Сливы, Окей Яблоко Гренни Смит. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annachisk
|