Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 26,12g | Prot: 73,62g | Carbh: 141,75g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Myprotein Whey Protein. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kerang (Spesies Campuran), Kimchi, Mie. Cena: Buah Naga, Jambu Biji, Semangka. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fithaqueen
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