Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 90,41g | Prot: 104,74g | Carbh: 335,51g.
Desayuno: Soprole Queso Gauda Laminado, Pan Pierre Pan Integral Grande, Imperial Polvo de Hornear, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido, Regimel Mermelada de Damasco, Plátano. Almuerzo: Lentejas con Arroz, Genial Zanahoria Juliana, Cebollas, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Lechuga. Cena: Pan Pierre Pan Integral Grande, Cebollas, Tomates, Marraqueta, Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Taragüi Yerba Mate, Lider Torta Pastelera Manjar, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, eliptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rocioooooooo20
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