Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 87,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 29,49g | Prot: 100,68g | Carbh: 162,70g.
Almuerzo: Сарепта Масло Горчичное, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Томаты Свежие, Ашан Сыр Пармезан 36%, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Ашан Французский Мини Багет со Злаками, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая. Cena: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Ратибор Варенье Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Магнит Морковь Свежая, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|