Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 87,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 81,56g | Prot: 168,11g | Carbh: 204,55g.
Desayuno: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ратибор Варенье Крыжовник, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Свежая, Сарепта Масло Горчичное, Myprotein Beef Protein Isolate, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: Лидер Вкуса Мороженое , ВкусВилл Арахис Сырой, Милка Шоколад с Печеньем, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Французский Мини Багет со Злаками, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Магнит Томаты Свежие. Cena: Ашан Грецкие Орехи, Милка Шоколад с Печеньем, Ikea Имбирное Печенье, Пятерочка Груша Сезонная, Polezzno Чёрный Кунжут, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Свежая. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|