Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 136,16g | Carbh: 202,14g.
Desayuno: Senseo Café Classique, Citron, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour. Almuerzo: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 18 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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