Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 95,06g | Prot: 79,28g | Carbh: 240,06g.
Desayuno: Mantequilla, Queso de Cabra, Cecinas Llanquihue Salame, Tottus Pan Frica. Almuerzo: Burger King Whopper, Burger King Papas Fritas. Cena: Soprole Mantequilla Untable, Cecinas Llanquihue Salame, Hallulla, Queso de Cabra (Duro). Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido Light. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Body combat - 1 hora, Body pump - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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