Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 65,21g | Prot: 174,05g | Carbh: 224,27g.
Desayuno: Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), BakaD'Or Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Żurawina Suszona, FruVita Skyr Naturalny, Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Szynki, Bułka Pszenna, Jajko. Almuerzo: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek , FruVita Skyr Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|