Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 60,27g | Carbh: 86,83g.
Desayuno: Kenari, Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Madu, Susu Almond. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Ikan Cue, Nasi Merah. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daramaulidaa
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