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Hoy tocó pescado :)
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1354 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 84,67g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Plátano, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Tortillas de Maíz, Longaniza, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), McCormick Mayonesa (10g), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Brócoli. Cena: Tortillas de Maíz, Flor de Alfalfa Queso Panela, Nopal Asado. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Cacahuates, Piña. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Qué platillo tan más coqueto! Provechito! 😋
08 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73
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08 oct. 20 por el miembro: Alrak1982
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Peso Histórico de Alrak1982
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