Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 82,14g | Carbh: 129,47g.
Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Greenfields Skimmed Milk (200ml), WRP WRP on The Go Stroberi. Almuerzo: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Maknyuss Beras Putih, Jagung Manis Kuning, Labu, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Semangka. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayudyahislami
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