Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 35,56g | Carbh: 166,49g.
Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gado Gado. Cena: Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 17 minutos, Tabata - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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