Diario de ayudyahislami, 07 oct. 20

masak sehat pun bisa enak

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
1287 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 82,14g | Carbh: 129,47g.   Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Greenfields Skimmed Milk (200ml), WRP WRP on The Go Stroberi. Almuerzo: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Maknyuss Beras Putih, Jagung Manis Kuning, Labu, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Semangka. más...



     
 

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