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1378 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 68,19g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Lettuce, Sweetened Almond Milk, Cooked Egg White, Sari Roti Roti Gandum, California Avocados . Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kokita Sambal Terasi, Lettuce, Hypermart Beras Hitam, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Shirataki Nasi, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Mayonnaise . Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Freshly Squeezed Orange Juice, Papaya, Pear. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Slow walk - 11 minutos, Correr - 16/kph - 20 minutos, Walk slow - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dapurayasha
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