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akhirnya setelah 20 hari berputar putar diangka 86 sekarang bisa turun juga 😁😁
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 57,85g | Carbh: 131,57g.
Desayuno: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Almuerzo: Telur, Kacang Panjang Hijau, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel Melia
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