Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 87,01g | Carbh: 234,66g.
Desayuno: Ikan Tenggiri, Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: Tempe Mendoan, Tempe Orek, Nasi Goreng, Acar Mentimun Manis, Opor Ayam, Nasi Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Beef Burger. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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