Diario de Ayuchristy Desica, 07 oct. 20

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SOMPRET 😑

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

898 kcal

Grasa: 35,30g | Prot: 61,93g | Carbh: 78,14g. Desayuno: Risoles, Arem-arem, BonCabe Sambal Tabur, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dadar Gulung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...

343 kcal

Ejercicio: cukk - 1 hora y 51 minutos, Fitbit - 22 horas y 9 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

ngakak wkwk i feel u, semangat😭

06 oct. 20 por el miembro: ulfahmasyitoh

Wkwkwkwk

06 oct. 20 por el miembro: nurhassanah97

wkwkwk semangka

06 oct. 20 por el miembro: he_sitinjak

Gak olahraga 2 hari aja naik.. ampun dah

06 oct. 20 por el miembro: Ayuchristy Desica

yampun maap kak, bengek 😭

07 oct. 20 por el miembro: Nenina9

ngakak tp sma kek aku naik turun😭😂

07 oct. 20 por el miembro: needa02


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