Diario de nurulazizahcica, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 55,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
2568 kcal Grasa: 170,66g | Prot: 81,55g | Carbh: 178,00g.   Desayuno: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kaldu Ayam, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Pasa Bocas / Otros: Sania Minyak Goreng, Kulit Ayam, Yakult Yakult, Tepung Putih. más...
165 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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