Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 46,43g | Carbh: 192,34g.
Desayuno: Mangga, Sari Roti Roti Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Jamur Kancing, Tahu, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Nangka, Perkedel Kentang. Cena: Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rachmi95
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