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Lanche da manhã
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1043 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 66,28g | Carbh: 89,65g.
Desayuno: Chá (Infusão), Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola . Almuerzo: Sal, Ovo de Codorna, Alface, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Fhom Mandioca Chips, Thiani Amendomel com Cacau, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Pão Francês, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Canela, Melão Amarelo. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de livia correa
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