Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2997 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 191,52g | Carbh: 352,70g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oats, Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Avocado, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Fried Egg, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Almonds, Oats, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sunpride Banana, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Dry Roasted Unsalted Almonds, Oats , Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sunpride Banana, Cooked Tuna, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Akram Dinul Akbar
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