Diario de Makitamcsand, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1586 kcal Grasa: 124,18g | Prot: 75,73g | Carbh: 19,64g.   Desayuno: Palta Hass, Huevo, Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café, Cecinas Curacautín Tocino de Cerdo Premium, Surlat Mantequilla Merken. Almuerzo: En Linea Tagatosa, Colun Crema para Batir, Soprole Mantequilla sin Sal, Marco Polo Maní sin Sal, Surco Avellanas Europeas, Tostaduria Talca Almendras, Surlat Mantequilla Merken, Brócoli, Mayonesa Aceite Palta MO, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Cena: Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Colun Crema para Batir, Ile de France Petit Camembert, Dos Castaños Queso Ahumado, Lider Avellana Europea. más...
1449 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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