|
совершенно перестала вести дневник, фотографировать еду. . . нет, калории до сих пор считаю, за день выходит до 800 (не могу до 900 поднять), где-то. . . это учитывая, что отмеряю вес продуктов на глаз)
вроде не голодаю, но дома хочется чем-то пожевать :/
плохая привычка, стараюсь больше ходить, ищу дела дома. зато полезно, хах)
|
732 kcal
|
Grasa: 30,45g | Prot: 39,16g | Carbh: 75,23g.
Desayuno: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Агуша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Almuerzo: Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. Cena: Merci Горький Шоколад 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яблоко Антоновка. más...
|
|