Diario de atbeluco, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1335 kcal Grasa: 36,35g | Prot: 100,24g | Carbh: 156,73g.   Desayuno: Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa , Mamão Papaia, Manga Palmer. Almuerzo: Turma da Mônica Maçã, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Makis Place Temaki de Salmão, Damm Hambúrguer de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Naturale Musli de Cereais e Frutas, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Morangos. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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