Diario de Nauzera, 06 oct. 20

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masih ngak nyangka aja dalam waktu 4 bulan lebih bisa turun -+ 23

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:

498 kcal

Grasa: 22,63g | Prot: 30,23g | Carbh: 44,85g. Almuerzo: Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur (Utuh), Pare, Siomay, Air. más...

1755 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...

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Comentarios

wah keren kk dari bb berapa kak ?? makan nya cleanfood kah ?

06 oct. 20 por el miembro: desi kamelia

Dari BB 88 itu awal diet mulai Mei dan pada bulan Juni BB stay karena pada saat itu makannya gila"an. Dan mulai lagi bulan Juli Sampek sekarang " untuk makannya sama seperti biasanya dan saya selalu pakai nasi putih"

06 oct. 20 por el miembro: Nauzera


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