Ein Tag kann alles versemmeln! Eine Ameisen Kolonie hat mich besucht. 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 Dazu fällt mir nur ein, das ich zwei Tage Zeit habe, dass wieder in die für mich richtige Richtung zu biegen.
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 82,25g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Aldi L.Laktiflor Natur, Jeden Tag Junger Gouda, Wasa Sesam, Smorbotte Gesalzene Butter, Bio-Zentrale Rohrohrzucker, Alpro Hafer Original. Almuerzo: K-Classic Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate. Cena: REWE Bio Pinienkerne, Milsani Speisequark Magerstufe, Sweet Valley Birnen, Maggi Gekörnte Brühe, Birkel Hörnchen, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Pasa Bocas / Otros: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. más...
|
Ganando 24,5 kg a la Semana
|