Diario de popyHar, 06 oct. 20

biar ga repot nimbang2..tiap makan tinggal ambil aja sebungkus...hihihi

---

1447 kcal

Grasa: 46,88g | Prot: 80,91g | Carbh: 182,44g.   Desayuno: Nescafe Classic, Bakpao. Almuerzo: Bakso Ayam, Perkedel tahu sarden, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas. Pasa Bocas / Otros: Es buah, Khong Guan Superco. más...