Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1288 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 67,86g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Приготовленная Летняя Тыква, Фруктовый Салат, Семга Запеченная, Медовая Долина Мед Цветочный, Каша Овсянная на Молоке. Almuerzo: Чудо Творожное Объедение, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тушеные Овощи. Cena: Чудо Чудо Творожное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Яблоко. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodinaSA
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