Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 94,29g | Prot: 197,84g | Carbh: 285,24g.
Desayuno: Yoki Amendoim Japonês , Nescafé Smoovlatté , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Abóbora Cozida, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Coalho, Pane Vita Pão Aveia Light. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte de Morango, New Millen Protein Complex Chocolate, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Doce, Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Camarão no Forno ou Grelhado, Abóbora Cozida, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Banana Prata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deusimarfilho
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