Diario de POWENCH, 14 dic. 08

Ok.. back from another trip to town, and a challenging food senario.I did good on one day.. not so good on the next. I did not get much exercise unless you count combat shopping.

It is now butt ass cold here..and I am wondering how motivated I will be to get up and exercise tomorrow morning. I hope I can do it...I have to weigh in on Tuesday and that is not very far off.

Yuck....

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2008:
1747 kcal Grasa: 50,68g | Prot: 66,81g | Carbh: 262,14g.   Desayuno: latte, croissant. Almuerzo: blue corn chips, danish. Cena: orange juice, French Bread, beef stew. Pasa Bocas / Otros: mango smoothie, Caramels Candies (Chocolate Flavor Roll). más...
3495 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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