Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2992 kcal
|
Grasa: 106,71g | Prot: 161,84g | Carbh: 272,12g.
Desayuno: Розумний Вибір Курага, Белоцерковский Творог 5%. Almuerzo: Кефир 1%, Рудь Овощная Смесь, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, АТБ Гречка Отварная. Cena: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Хачапури, Хинкали, Балтика Пиво Безалкогольное, Тыквенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Solgar Рыбий Жир. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИванКувычка
|