Diario de ambarsuprapto1992, 05 oct. 20

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pagi tadi....terimakasih sudah berjuanv samp saat ini tubuh q😍. yg tau proses dan progresny y diri sendiri.... jgn kasih kendor😆. abaikan saja ap kata orang lain.😁

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:

1207 kcal

Grasa: 31,23g | Prot: 46,20g | Carbh: 197,67g. Desayuno: Pisang, Apel. Almuerzo: Ayam Rica-Rica, Roma Biskuit Sari Gandum, Mangga, Pisang. Cena: Ayam Rica-Rica, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Pepes Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Permen Coklat Susu, Delfi ChaCha Peanut, Taro Taro Net (20g). más...

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Comentarios

Berapa bulan prosesnya mbk

04 oct. 20 por el miembro: susie_endang

brp lama dietnya ka

05 oct. 20 por el miembro: martin luther pasaribu

keren banget kakk😭😭

05 oct. 20 por el miembro: rarararara2.

berat awal ny sm mbk

05 oct. 20 por el miembro: mihrimamukhbita

kerennn 👍

05 oct. 20 por el miembro: amalia20.20

Semangat yaaa! semangat semangaat

05 oct. 20 por el miembro: tomapink

kereen bgt

05 oct. 20 por el miembro: Vinnaalv

Masya Allah keren😍

05 oct. 20 por el miembro: Bellagyssa

berapa lama kak

05 oct. 20 por el miembro: Vinnaalv

wuii keren! semangat semangat

05 oct. 20 por el miembro: irenewantania

semangat ya😍😍😍

05 oct. 20 por el miembro: padusi

kerennn

05 oct. 20 por el miembro: okta86

gaskeun lurrrrr

05 oct. 20 por el miembro: alv_kw

kerenn kaaa tipsss dong

05 oct. 20 por el miembro: divianova

gmn cra liat tmbanganx kek gtu

05 oct. 20 por el miembro: fausiye

kak tips dong bisa secepet itu, aku 3 bulanan baru 5kg:')

05 oct. 20 por el miembro: afriscamedi

wah kereennnn.. mauuu jugaaa😭😭

05 oct. 20 por el miembro: Pipit indra

kak tips dong aku masih 3 digit nih:”)

05 oct. 20 por el miembro: viramaulidia

Aku paling seneng liat org yg bb awalnya 100kgan bahkan lebih. Mau berjuang untuk hidup sehat dan gak pasrah dengan kata gemuk itu sehat ataupun aku gak bisa kurus karena turunan ataupun gen. Pokoknya aku padamu 😭😭. Semangat kakaaaaaaaaaaaa

05 oct. 20 por el miembro: 스리 Musdhalifa

semangaaattt

05 oct. 20 por el miembro: bunda_dikaatta

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