Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3274 kcal
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Grasa: 114,95g | Prot: 183,46g | Carbh: 350,87g.
Desayuno: Senseo Café Classique, Citron, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Activia Probiotique Activia Figue,Poire Graine de Chia. Almuerzo: Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives, Activia Probiotique Activia Figue,Poire Graine de Chia. más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ludovic59800
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