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quiero dejar registrado que intentaré dejar las cosas dulces☹ me están pasando la cuenta... las amo tanto que cuanto como algo vuelvo por otro pedacito y luego otro pedacito jsjaja hasta que me como todo. Estoy bien en mi peso y todo pero si sigo así voy a terminar volviendo a lo de antes🥺
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1579 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 69,29g | Carbh: 222,58g.
Desayuno: Torta de manjar, Adelgazul Granola Miel y Almendras, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. Almuerzo: Queso Gouda, Huevo Cocido. Cena: Plátano, Mantequilla de Maní, Calo Leche Semidescremada, Fuchs Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Sémola con Leche con Salsa de Frambuesa, Colun Yoghurt Batido Light, Mandarinas. más...
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 Comentarios
04 oct. 20 por el miembro: yuno78
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Estamos igual, mucha mucha suerte! tu puedes ❤❤
05 oct. 20 por el miembro: doucelune_j
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Alicia quizás te sirva prepáralas tu misma y le puedes agregar los ingredientes que tú quieras. Además, algo casero casi siempre será mejor que algo industrial. Intenta, quizás te ayude preparar algo rico con ingredientes más nutritivos para bajar esa ansiedad
05 oct. 20 por el miembro: poralte
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05 oct. 20 por el miembro: poralte
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Si te gustan no tienes para que privarte de ellas. Creo que puedes dejarlas como postre después de una comida contundente alta en proteína y que contenga fibra. Ambas contribuyen a la sensación de saciedad, y la fibra ayuda a atenuar la respuesta de la insulina.
05 oct. 20 por el miembro: Pablo_fs
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compra productos en linea, tienen manjar, mermelada, nutella, etc. Me soluciono la vida respecto a los bajones de dulce!! los venden por internet, saludos.
05 oct. 20 por el miembro: scastillot
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Me pass igual soy adicta al dulce
20 oct. 20 por el miembro: loretolama
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Peso Histórico de aliciaandrea.vasquez
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