Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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161 kcal
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Grasa: 6,78g | Prot: 4,16g | Carbh: 23,90g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: REWE Joghurt Dressing, Tomaten. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucydogi
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