Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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118 kcal
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Grasa: 12,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 3,56g.
Desayuno: Kotanyi Масло Тыквенное, Чай. más...
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5514 kcal
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Ejercicio:
пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutos, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, наклоны вниз с гантелями - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 56 minutos, жим гантелей сидя - 20 minutos, наклоны влево вправо с гант - 4 minutos, жим гантелей вверх - 20 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladpost
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