Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 91,78g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Minyak Wijen, Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Almuerzo: Jagung Rebus, Sawi Hijau, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Telur Asin, Chia Seed, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anis21121995
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